Bezpłatne wykłady i warsztaty dla osób w dojrzałym wieku

Stowarzyszenie Syntonia zaprasza na cykl bezpłatnych spotkań z ekspertami dla osób po 60. roku życia. Wykłady odbywają się w budynku Pasty w centrum Warszawy, natomiast warsztaty w Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców.

Wstęp na wszystkie spotkania jest bezpłatny, ale obowiązują zapisy (kontakt poniżej).

Bezpłatne spotkania dla osób 60+

Plan wykładów i spotkań na listopad i grudzień 2025 przedstawia się następująco:

• Wykłady o zdrowiu

18 listopada (wtorek), godz. 11:00

ZDROWA DIETA I AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA. PROFILAKTYKA ZDROWIA PO 60. ROKU ŻYCIA – spotkanie z ratownikiem medycznym

25 listopada (wtorek), godz. 11:00

PROFILAKTYKA CHORÓB PRZEWLEKŁYCH I BADANIA PRZESIEWOWE PO 60. ROKU ŻYCIA – spotkanie z ratownikiem medycznym

Wykłady odbywają się w budynku PASTY, ul. Zielna 39, przy stacji metra Świętokrzyska.

• Warsztaty psychologiczne

28 listopada (piątek), 5 grudnia (piątek), 12 grudnia (piątek), godz. 10:00

WARSZTATY REDUKCJI STRESU – cykl trzech spotkań z psychoterapeutą

28 listopada (piątek), 5 grudnia (piątek), 12 grudnia (piątek), godz. 12:30 

WARSZTATY ROZWOJOWE – cykl trzech spotkań z psychoterapeutą, tematyką będzie:

• rozpoznawanie i zaspokajanie swoich potrzeb
• dostrzeganie i korzystanie ze swoich mocnych stron
• identyfikowanie i nazywanie swoich emocji
• poszukiwanie i korzystanie ze wsparcia.

Warsztaty odbywają się w Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców, ul. Woronicza 44 a.

Co, gdzie, kiedy?

Bezpłatne spotkania dla osób 60+

• Budynek PASTY, ul. Zielna 39, stacja metra Świętokrzyska (wykłady) lub Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców, ul. Woronicza 44 a (warsztaty)
• 18 listopada-12 grudnia, różne godziny (szczegóły powyżej)

Na wszystkie spotkania obowiązują zapisy: tel. 792 890 810